Astangajoogan alkeiskurssi 1.-2.4.

 

Joogan avulla opit tuntemaan ja kehittämään itseäsi.

Joogaharjoitukset edistävät ja vaalivat hyvää mielen ja kehon terveyttä.

Tervetuloa !

OHJAAJA: Anu Jalonen

Anu tulee Porista. Hän tutustui vuonna 2009 astangajoogaan. Hän on opiskellut mm. Intian Mysoressa KPJAYI:n astangajoogainstituutissa.
Astangan lisäksi kokemusta löytyy mm. meditaatiosta sekä energiatyöskentelystä. Anun vahvuutena on läsnäolo.

ALKEISKURSSI

  • Huhtikuun ensimmäisenä viikonloppuna 1.-2.4.
  • 3 tuntia lauantaina, 3 tuntia sunnuntaina, klo 13:30-16:30
  • Alkeiskurssin hinta 80,-

JATKOTUNNIT

  • Torstaisin klo 18-19.30, hinta 10,-/ tunti.
  • Jatkotunneille pitää olla alkeiskurssi käytynä.

Sitovat ilmoittautumiset Voimalan vastaanottoon, puh. 040 7501 280. Ryhmä täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, mukaan mahtuu 16 henkilöä.