PALVELUT

Meillä meininki on mukavaa myös hintojen suhteen ja hinnat kestävät vertailun. Ilman vuosisopimuksia!
Jatkuvana etuna meillä: Tuo kaveri meidän asiakkaaksi, saat itsellesi kuukauden kuntosalikortin veloituksetta! Huomaathan, että viikko-ohjelma on siirretty sähköiseen ajanvarausjärjestelmään!

CROSSTRAINING

Monipuolisesti liikkuvuutta, voimaa, taitoa ja kestävyyttä kehittävä tehokas tunti, joka on suunniteltu jokaisen kunto- / taitotasolle sopivaksi.

Go to KAHVAKUULA

KAHVAKUULA

Perus- kahvakuulatunti, johon vastuksen määräät itse! Sopii niin aloittelijoille kuin jo tunneilla käyneille.

KUNTONYRKKEILY

Kuntonyrkkeily on monipuolisesti kuntoa parantava liikuntamuoto, joka sopii kaikille. Kuntonyrkkeilyn avulla pidät niska- ja hartiaseudun vaivat kurissa ja huomaat lihaskuntosi kasvavan. Kaiken lisäksi kuntonyrkkeily on hauskaa!

KUNTOSALI, KIERTOHARJOITTELU

Tehokas, 45 minuuttia kestävä kiertoharjoittelutreeni.

Go to KUNTOSALI, KIERTOHARJOITTELU SENIORIRYHMÄ

KUNTOSALI, KIERTOHARJOITTELU SENIORIRYHMÄ

Ohjattu kuntosali seniori-ikäisille liikkujille! Bonuksena liikunnan ilosta on mukava yhdessäolo.

Go to SISÄPYÖRÄILY

SISÄPYÖRÄILY

Niille jotka kaipaavat menoa ja meininkiä. Tunti rakentuu lyhyistä intervalleista ja palautteluista. Tiukoilla intervalleilla saat sykkeen nousuun ja tunti kuluu kuin siivillä. Jos tykkäät rauhallisemmasta menosta tai olet aloittelija, valitse Sisäpyöräily Easy. Vastusta säätämällä saat kaikista pyöräilytunneista räätälöityä itsellesi sopivan.

Go to TOIMINNALLINEN TUNTI

TOIMINNALLINEN TUNTI

Go to ZUMBA

ZUMBA

Kokovartalon treeni musiikin tahtiin! Tunnin ominaispiirteenä on hauskuus, iloisuus ja energisyys!

ÄIJÄT- RYHMÄ

Katso viikko-ohjelma ja varaa tuntisi sähköisestä ajanvarausjärjestelmästä.

Ryhmäohjaajat

Tervetuloa liikkumaan, kaikki ohjaajamme ottavat sinut ilolla mukaan!

Anne Hakanen

Kahvakuula, Kuntosali -kiertoharjoittelu, Sisäpyöräily, Toiminnallinen treeni, Äijät -ryhmä sekä kuntosaliohjaukset & personal trainer -palvelut.
Olen kuntosaliohjaaja, personal trainer sekä hyvinvointivalmentaja. Liikunta on kulkenut elämässäni mukana aina jossain muodossa. Voimalassa ohjaan niin ryhmiä kuin yksittäisiä asiakkaita kohti liikunnan riemuja!

LIISA HIETAOJA

Pumppi ja Sisäpyöräily
Moi! Olen Liisa ja pidän kaikesta liikkumisesta, mutta erityisesti ryhmien ohjaamisesta. Kokemusta on 15 vuoden ajalta, niin aikuisten kuin lasten ryhmistä. Tervetuloa tunneilleni!

Tiina Kudjoi

Zumba
Olen ohjannut Zumba-tunteja vuodesta 2010 lähtien. Ominaispiirteinä on hauskuus ja iloisuus sekä energisyys. Tule nauttimaan mukaansatempaavista rytmeistä ja liikunnan riemusta. Minun tunneilta poistut hymy huulessa! Tunneilla nähdään!

MARKO NIEMINEN

Kuntonyrkkeily
Omaan vahvan kokemuksen nyrkkeilystä vuodesta -84 alkaen. Olen edustanut Suomea n. 200 ottelussa kotimaassa ja maailmalla erilaisissa arvokilpailuissa, ja voittanut mm. Suomen mestaruuden 4 kertaa, Pohjoismaiden mestaruuden, kansainvälisiä turnausvoittoja.

Jutta Vaahtio

Crosstraining ja Sisäpyöräily
Ohjaan voimalassa sisäpyöräilyä. Ammatiltani olen fysioterapeutti ja olen koko elämäni rakastanut liikuntaa ja sen tuomaa iloa. Ohjaajana minulla on tavoitteena saada hiki pintaan ja hymy huulille, sekä koen onnistuneeni kun asiakkaat ylittävät omat rajansa.

Voimala on kulkukortilla avoinna joka päivä klo 5-23. Vastaanotto avoinna ma 8.00-14.00 ke 16.00-19.00 pe 16.00-18.00

Ajankohtaista

Ole kuulolla ja tsekkaa Voimalan viimeiset uutiset!